Hej hallå!
Hej.
Idag hade jag tänkt att dela med mig av två superenkla och supergoda recept som jag gjorde till frukost i morse
Det tar inte alls lång tid och kostar inte så mycket pengar samt att de är väldigt mättande!
Dagens frukost bestod av bananpannkakor och en smoothie, bara så gott! Och då tänkte jag dela med mig av mina recept på dessa till er!
Bananpannkakor 1 port:
1 ägg
1 msk vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
1 banan
lite mindre än ett krm bakpulver för att de ska resa sig lite, + en skvätt mjölk för att smeten ska bli lite lösare
Och sen är det bara att mixa ihop allting i en mixer eller med en mixerstav, och beroende på hur stora pannkakor du vill ha häller du i smeten i pannan.
Sen är det helt upp till dig vad du vill toppa dina pannkakor med, sylt,nutella,bär eller sirap kanske? valet är fritt!
Nu ät ju detta för en person men det är bara att dubbla receptet för två!
Smoothie 1 port:
2dl valfri yoghurt, själv hade jag vanilj
2dl valfria frysta eller färska bär, jag använde hallon och mango som var frusna!
och så kan man ha i en skvätt mjölk om man vill att den ska bli lite mer "rinnig". Sen är det bara att mixa ihop allting och dricka den!
Skulle säga att detta är ett perfekt mellanmål, efter träning , frukost för de som inte är pepp på att äta på morgonen eller de som bara vill ha något gott att dricka! Och självklart är det bara att dubbla receptet om man vill ha två portioner!
Och såhär blev min frukost i morse. Jag valde att göra den lite finare med en snyggare bägare till smoothien och ha hallon och florsocker till mina pannkakor, och resterna av bären lade jag i smoothien. Superenkelt och verkligen supergott! Ha det gott tills vi ses igen, Kramar / Anna :)


Trackback